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莲子银耳羹
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浓情烤鸡翼
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枸杞山药
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干贝冬瓜
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蛋香什蔬锅
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意大利海鲜饭
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微波炉美食

0蒜蓉烤茄子

大蒜与茄子搭配烹调，可使其更加美味。通过降低烹调温度，减少吸油量，可以有效的保持茄子的营养保健价值。...
1咸肉蔬菜卷

丰富的材料使这道菜的口感丰富，营养平衡，且易于消化和吸收。...
1香烤银鳕鱼

鳕鱼肉质细腻，是膳食中蛋白质和各种微量元素的良好来源。...
0亲子蛋糕

一般人皆可食用，特别适合产妇和儿童，作为早餐或加餐食品。配合鲜奶可以提高钙质。...
0奶香烤玉米

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上。...
0奶油杂拌

用牛奶代替奶油，总体营养没有减低，但是脂肪含量大幅下降，保证了营养均衡。...
0法式炬烤扇贝

奶油里含有多种饱和脂肪酸，多吃容易发胖，食用时应注意适量。...
0西红柿通心粉

番茄、芹菜等，含丰富的维生素和膳食纤维。...

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