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莲子银耳羹
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浓情烤鸡翼
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枸杞山药
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干贝冬瓜
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蛋香什蔬锅
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意大利海鲜饭
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电压力锅美食

144莲子银耳羹

银耳浸泡1小时，剪去根部，撕成小朵。莲子不需要提前浸泡，压力锅足够使其变软。...
2意大利蔬菜汤

电压力锅中放入黄油、色拉油、待热后、先放入洋葱芹菜、胡萝卜、炒香，加香叶两片、番茄酱，超出红油。 ...
6意大利面配牛肉酱

意面用特殊的小麦，富含蛋白质和复合碳水化合物，这种复合碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高。...
2奶油蘑菇汤

奶油蘑菇汤是一道很典型的意大利风味美食，原材料天然、绿色，味道醇香鲜美，时尚健康。...
0上汤娃娃菜

将娃娃菜摘洗干净，把娃娃菜和水放入耐火容器中，高火5分钟，取出盛盘备用。...
2俄式红菜头汤

甜菜根的块根含有一种甜菜碱成分，它具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能。...
3美味土豆泥

为减肥可以代餐的低卡路里食物！每100g的热量为101大卡！而且很美味，很好吃~...

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